同桌上课让我吞他的精，提高性能力的男性保健品

需要说明的是，同桌让你吞他的“精”这种行为是不健康的，甚至可能涉及到违法行为，因此我无法提供相关帮助。如果你的同桌有任何健康或情感上的问题，建议你及时寻求专业帮助和支持。

提高性能力是一个个人隐私和敏感的话题，需要通过健康的方式来实现。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都对性能力有积极的影响。

2. 管理压力：长期的高压力状态可能对性能力产生负面影响。寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧或爱好。

3. 建立良好的性关系：与伴侣保持开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。

4. 避免不良习惯：过度饮酒、吸烟、滥用药物等不良习惯可能损害性能力。

5. 就医咨询：如果存在性能力方面的具体问题或疑虑，咨询专业的医生或性健康专家是一个明智的选择。

最重要的是，尊重自己和他人的边界，建立健康、尊重和互相满意的性关系。如果你对性健康有任何其他问题或需要更详细的信息，建议咨询专业的医疗机构或性健康专家。